- 13 نوامبر 2016 - 23 آبان 1395
هفت فکر و عادتی که زودتر شما را به کشتن می‌دهد!
هفت فکر و عادتی که زودتر شما را به کشتن می‌دهد!
ویژگی‌های شخصیتی ما بسیار بیشتر از تعیین چرخه‌های اجتماعی در زندگی ما تاثیر گذار هستند.
خلق و خوی هر فرد می‌تواند روی سلامت جسمی وی تاثیر بگذارد.
خلق و خوی هر فرد می‌تواند روی سلامت جسمی وی تاثیر بگذارد.
استفن بویل، محقق مرکز پزشکی دانشگاه دوک در کارولینای شمالی در این
باره اظهار داشت: این ایده که رفتار یا شخصیت می‌تواند در بلند مدت روی
سلامت انسان تاثیر بگذارد موضوع تازه‌ای نیست اما در این مقاله میزان این
تاثیرگذاری مورد بررسی قرار گرفته است.
محققان می‌گویند؛ در حالی که افراد عصبی زودتر تحلیل می‌روند و ممکن
است جان خود را به خطر بیاندازند، برخی از افراد نیز به دلیل ویژگی‌های
شخصیتی خاص خود ممکن است بیشتر عمر کنند.
در این تحقیق، پژوهشگران هفت نوع تفکر را عنوان کرده‌اند که سلامت فرد را به خطر می‌اندازد و بر جسم انسان تاثیرات نامطلوبی بر جای می‌گذارند که عبارتند از:
– استرس: هر کاری می‌کنید اجازه ندهید این فهرست شما را نگران کند چون تحقیقات نشان می‌دهد استرس و نگرانی در طولانی مدت می‌تواند کشنده باشد بویژه استرس‌های محل کار که احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی، آنفلوآنزا، سندرم متابولیک و افزایش فشار خون را تشدید می‌کند.
– غصه و تقدیر: اندوهگین بودن نه تنها از نظر اجتماعی مضر است بلکه تاثیرجسمی نامطلوبی نیز دارد. مطالعات نشان می‌دهد؛ افراد مبتلا به بیماریهای عروقی اگر اندوهگین و غصه دار باشند زودتر می‌میرند. محققان می‌گویند؛ نوع شخصیت روی سیستم ایمنی بدن و هم چنین سیستم واکنش به استرس در انسان تاثیر می‌گذارد.
– اضطراب: محققان می‌گویند؛ بر اساس یافته‌های علمی، نرخ ابتلا به زوال عقل و آلزایمر در افرادی که کمتر مضطرب می‌شوند، پایین‌تر است. تحقیقات نشان داده است؛ خطر ابتلا به زوال عقل در سالمندانی که آرام هستند،50 درصد کاهش می‌یابد.
– فقدان خویشتن داری: آیا وقت ملاقاتتان دیر شده و یا نمی‌توانید کارهایتان را منظم کنید و به این خاطر کنترل خود را از دست داده‌اید؟ پس بدانید که این عدم خویشتن داری می‌تواند به سلامت شما آسیب برساند. محققان می‌گویند انسانهای خود دار نسبت به دیگران عمر طولانی تری دارند.
– دلواپسی: افراد به شدت عصبی که دائما نگران و مضطرب و مستعد ابتلا به افسردگی هستند به طور متوسط زودتر می‌میرند. بعلاوه این افراد اغلب بیشتر سیگار می‌کشند به امید این که سیگار اضطراب آنها را کاهش دهد اما متاسفانه با این کار عمر خود را کوتاه می‌کنند.
– بی‌هدفی در زندگی: اگر احساس می‌کنید در زندگی خود هدفی ندارید باید بدانید که زمان سکونتتان بر روی کره زمین یا به عبارتی عمرتان کوتاه خواهد شد. پژوهش‌ها نشان می‌دهد؛ کسانی که اهداف بالایی در زندگی دارند به زوال عقل مبتلا نمی‌شوند و دیرتر هم می‌میرند.
– بد بینی: بدبینی و بدگمانی نسبت به دیگران یک ویژگی شخصیتی است که به گفته دانشمندان به خصومت و دشمنی بازمی‌گردد و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را افزایش می‌دهد. این افراد اغلب در رفتار مردم انگیزش‌های خصمانه پیدا می‌کنند. دکتر بویل در مطالعات خود نشان داده افراد بدبین 25 درصد بیش از دیگران در معرض ابتلا به بیماریهای قلبی هستند و به مراتب استرس بیشتری را در طول زندگی تجربه می‌کنند.
اگر شما هم صادقانه تصور می‌کنید که هر کدام از این مشکلات را
دارید، از همین امروز به خاطر سلامت خوتان هم که شده برای رفع آن تلاش
کنید.
جکی چان اسکار افتخاری گرفت.
جکی چان اسکار افتخاری گرفت
جکی چان٬ بازیگر فیلم های حادثه‌ای پس از پنج دهه بازیگری در سینما و بازی در بیش از ۲۰۰ فیلم به خاطر یک عمر دستاورد هنری اسکار افتخاری گرفت.
این بازیگر ۶۲ ساله که برای نقش آفرینی در فیلم‌های هنرهای رزمی مشهور است٬ بازی در مقابل دوربین سینما را از ۸ سالگی آغاز کرد.
چان از سال ۱۹۸۰ در هالیوود نیز مشغول فیلمسازی شد.
او دریافت این جایزه را مانند "رویا" دانست و خطاب به تماشاگران فیلم‌هایش گفت: "به خاطر شماست که به بازیگری ادامه می‌دهم٬ از پنجره بیرون می‌پرم٬ مشت و لگد می‌زنم و استخوان‌هایم را می‌شکنم."
جکی چان در صحنه‌های حادثه‌ای فیلم‌هایش از بدلکار استفاده نمی‌کند و خودش همه را انجام می‌دهد که گاهی به مصدومیتش نیز منجر می‌شود.
در مراسم شنبه شب (۱۲ نوامبر) همچنین سه نفر دیگر اسکار افتخاری گرفتند٬ از جمله ان وی کوتس٬ تدوینگر ۹۰ ساله بریتانیایی که بیش از نیم قرن پیش برای فیلم "لورنس عربستان" اسکار بهترین تدوین را گرفته بود.
خانم کوتس چهار بار دیگر برای این جایزه نامزد شد که آخرین بار در سال ۱۹۹۹ برای فیلم "خارج از دید" بود.
امسال همچنین لین استالمستر٬ بازیگردان سینمای هالیوود و فردریک وایزمن٬ مستندساز آمریکایی نیز اسکار افتخاری گرفتند.
در مراسم شنبه شب که در لس‌آنجلس برگزار شد٬ تعدادی از ستارگان هالیوود همچون نیکول کیدمن٬ تام هنکس٬ ریچارد گی‌یر٬ ایمی آدامز٬ آرنولد شوارتزنگر و هلن میرن حضور داشتند.
جوایز افتخاری اسکار از سال ۲۰۰۹ در مراسمی جداگانه که چند ماه پیش از مراسم اصلی برگزار می‌شود٬ به دست‌اندرکاران منتخب آکادمی اهدا می‌شود.
پیشتر این جوایز در شب اهدای جوایز اصلی به برگزیدگان داده می‌شد.
آلزایمر را می‌توان با آزمایش خون سه سال پیش از شروع علائم تشخیص داد.
آلزایمر را می‌توان با آزمایش خون سه سال پیش از شروع علائم تشخیص داد
دانشمندان آمریکایی موفق شده‌اند که با آزمایش خون، ابتلا به بیماری آلزایمر را سه سال پیش از بروز علائم آن تشخیص دهند. این آزمایش بر اساس اندازه‌گیری ده نوع مولکول چربی (لیپید) در خون است.
هنوز دقیقا روشن نیست چرا میزان چربی‌های خون در مبتلایان به آلزایمر تغییر می‌کند، اما محققان حدس می‌رنند آسیبی که این بیماری به سلول‌های مغز می‌زند باعث تغییر میزان این مواد در خون می‌شود.
دقت آزمایش تازه ۹۰ درصد است، بنابراین احتمال تشخیص کاذب وجود دارد، با اینحال تشخیص زودرس این بیماری بسیار مهم است زیرا در حال حاضر بیماری زمانی تشخیص داده می شود که علائم آن ظاهر شده‌اند و دیگر نمی‌توان کمک چندانی به بیمار کرد.
متخصصان می گویند برای اینکه این آزمایش کاملا تایید شود به تحقیقات بیشتری نیاز است، اما این آزمایش "یک قدم واقعی رو به جلوست."
دکتر داگ براون، مدیر مرکز تحقیقات و توسعه انجمن آلزایمر می گوید: "از این تحول بسیار استقبال می‌کنیم. این آزمایش ما را یک قدم به آنچه که بر زندگی هزاران نفر از مبتلایان به دمانس تاثیر می‌گذارد نزدیک می‌کند."
دانشمندان مدتهاست می‌دانند که روند تخریب سلول‌های مغزی از حدود ۲۰ تا ۳۰ سال پیش از بروز علائمی مثل نقصان حافظه، آغاز می شود.
آنها همیشه بدنبال روشی بودند که با یک آزمایش ساده متوجه آغاز روند این بیماری پیشرونده شوند.
دانشمندان دانشگاه جورج واشنگتن آمریکا به سرپرستی پروفسور هاوارد فدروف از ۵۲۵ فرد بالای هفتاد سال خون گرفتند. برخی از این افراد پنج سال بعد مبتلا به آلزایمر شدند.
پژوهشگران وقتی خون مبتلایان را با نمونه‌هایی که پنج سال پیش از آنها گرفته شده بود مقایسه کردند، متوجه تفاوت‌هایی شدند.
علاوه بر این، تیم تحقیقاتی خون مبتلایان را با خون آنها هم که سالم مانده بودند، مقایسه کردند.
محققان متوجه شدند که با اندازه‌گیری ده نوع چربی می توان تشخیص داد که آیا فرد در سه سال آینده به آلزایمر مبتلا می شود یا نه. این ده چربی در مقادیر کم در خون آنها که مستعد بیماری بودند دیده می‌شد.
به گفته پروفسور فدروف: "اندازه‌گیری چربی‌ها با دقت ۹۰ درصد این دو گروه را از هم متمایز کرد، یعنی افرادی را که از نظر شناختی سالم بودند اما در دو یا سه سال آینده به اختلال شناختی خفیف یا آلزایمر مبتلا می‌شدند از کسانی که در آینده سالم می‌مانند."
"با اینحال باید افراد بیشتری را برررسی کنیم تا بتوانیم این آزمایش را بصورت بالینی بکار بگیریم."
اما برخی نیز مسائل اخلاقی را در استفاده از این آزمایش مطرح کرده‌اند از جمله اینکه افرادی که برایشان این آزمایش انجام می‌شود آیا مایلند سه سال زودتر این خبر تکان دهنده را بشنوند که چند سال بعد آلزایمر خواهند داشت.
هدف نهایی محققان این است که بتوانند با این آزمایش، آلزایمر را بسیار زودتر از سه سال پیش‌بینی کنند.
تخمین زده می شود که از هر سه نفر، یک نفر به آلزایمر مبتلا می شود. با پیر شدن جمعیت میزان مبتلایان به طور تصاعدی رو به افزایش است و پیش بینی شده که تعداد مبتلایان در دو دهه آینده دو برابر شود.
این بیماری معمولا بین ۴۰ تا ۹۰ سالگی ظاهر می‌شود، اما بیشتر موارد آن بعد از شصت و پنج سالگی دیده می‌شود.
به گزارش سازمان بهداشت جهانی، جمعیت بالای ۶۰ سال در سال ۲۰۵۰ بیش از دو میلیارد نفر خواهد بود.
در ایران جمعیت سالمندان در حال حاضر بیش از چهار میلیون نفر است.
آمار دقیقی از مبتلایان به آلزایمر در ایران در دست نیست، اما شمار آنها حدود یک میلیون نفر تخمین زده می شود.
تخمین‌ها در مورد افغانستان به حدود نیم میلیون مورد اشاره دارد.